Shinrin Yoku wandeling

Shinrin Yoku wandeling in Hilversum

Op zoek naar rust en ontspanning in de natuur? Tijdens de Shinrin Yoku wandeling in het Pinetum Blijdenstein ervaar je hoe het is om echt even stil te staan en verbinding te maken met je omgeving.

Shinrin Yoku, ook wel bosbaden genoemd, is een Japanse methode die helpt om te vertragen, tot rust te komen en je aandacht te richten op de natuur. Tijdens deze wandeling neemt Paulien Frieling je mee in dit proces. Eerst krijg je een korte uitleg, daarna ga je samen – grotendeels in stilte – de tuin in om het zelf te ervaren.

Het is een laagdrempelige activiteit waarbij je niets hoeft te kunnen of presteren. Het gaat juist om het moment, de rust en het bewust aanwezig zijn.

Voor dit event moet u reserveren.
Wilt u reserveren? Ga dan naar website van Pinetum Blijdenstein om te reserveren.